“心”支点，助力高考

—记高三考前心理讲座

高考不仅是知识的奔跑，也是心理素质的较量。5月12日，东山中学邀请苏州市“陪伴高三”考前心理辅导讲师团骨干成员段越老师作题为“进击的高三君，这些Tips来帮你”讲座。

    段越老师从放松活动开始，带领学生用四步法放松自己的身体，继而用“社会计量”的方式调查了在座高三学生的心理焦虑程度，并一一给予了回馈，最后段老师从“认识自己的状态”“识别焦虑”“科学缓解焦虑”等方面给予了专业支持。

   本次讲座不仅让学生在忙碌的学习中得到了短暂的放松，更让高三学生认识了考前焦虑及应对方法。祝我们所有高三学子放松心态，积极备考，圆梦六月！

东山中学教务处

东山中学心理室

2021.05.12